据上篇上所述，口译听辨过程较一般外语听力训练要复杂得多，要求也高得多。大家需要建立这样一个意识，即口译过程不是一个信息背诵加字词翻译的过程，而是一个通过听辨将信息接收、理解，再用译入语将理解的信息加以表达的过程。以下上外口译培训网提供一些方法供大家参考。

　　二、英语听辨能力训练的方法

　　1.可以选择一些英文有声资料(最好是现场讲话)或是请练习搭档模拟现场发言。听过一段话后，在不记笔记的情况下用源语(英文)进行复述。注意在听的过程中要把注意力从词句表达上移开，而专注于整段话的逻辑意思。在复述时不要拘泥于原文词句，更不要试图背原话。意思和逻辑关系要尽量复述得准确完整。

　　2.在听辨训练的初级阶段，如果还不能完全掌握边听、边分析、边记忆的技能，可采取就所听内容进行提问的方式建立逻辑关系。比如可以将注意力放在WHAT、WHO、WHEN AND WHERE、HOW AND WHY等几个要素上。通过这种方式增强逻辑分析意识，努力跟上讲话人的思路，从而对所听语篇有一个正确的理解。

　　3.每段讲话的长度可随熟练程度的增强而逐步增加：比如从听几句话到听一小段，从一小段到一大段，再到数段等。并可以尝试听各种不同风格的讲话。选题也可以从比较熟悉的领域逐步扩展到比较陌生的领域，以培养临场适应能力和综合分析能力。

　　4.练习听辨能力可以从标准的英语视听资料开始。练习者对标准语音都比较适应，因此听力方面的障碍较小，可以将更多的精力放在分辨、整理讲话内容方面。在对标准英文的听辨练到一定程度之后，可以逐渐引入带有各种口音的英文视听资料。现场工作中，很多时候讲话者的英文带有浓重的地方或个人口音，如果平时练习只针对标准英文发音，在实际工作中遇到“非标准”英语时就会因准备不足而影响口译任务的完成。