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篮球教学网,篮球教学:尝试一下这几种过人小碎步?

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篮球教学:尝试一下这几种过人小碎步

篮球小碎步就是持球球员运球过程中脚步的移动应用,很需要技巧,当然有时持球球员在没有运球时,为摆脱防守球员时也会有左右稍微的移动,我们也可以叫小说碎步,但这样的小碎步在正规的篮球比赛里是不允许的,也就是说抓的严的裁判会判定为走步失误的,所以正常的运用里篮球小碎步是指在运球过程中为摆脱防守球员所做出的晃人或者变向等一系列过人动作所应用的一个技巧。

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高中篮球传接球教学安全保障及实施细则

一、不安全的场地器材是教学安全的“大敌”

篮球运动的场地器材由于使用频率高,加上自然、环境等因素的影响,场地器材会变得越来越陈旧,甚至产生一些不安全因素。因此,体育教师要经常性地开展教学场地器材的安全检查和进行力所能及的维修、维护工作。为了保障安全,应该作好如下检查并及时采取有力措施尽快解决:

1.篮球架是否稳定,球架钢管是否腐蚀,要严防球架倒下伤人。

2.篮板、篮圈固定是否牢固,篮板是否腐朽,要给以加固或换掉,防止其掉下砸人。

3.篮球架立柱是否用柔软的材料包扎。

4.篮球场地是否平整或光滑(过于光滑容易摔交)。

5.篮球场2米以外设施的布局是否合理。

二、不做准备活动或马马虎虎的准备活动是教学安全的隐患

必要而适宜的热身活动是课堂安全教学的前提和重要措施,不做准备活动或随意活动后匆忙上阵往往会发生一些可以避免的损伤:例如手指挫伤、下肢肌肉拉伤、踝关节扭伤等。任何“简化”准备活动的作法迟早是要付出一定代价的。

三、不合理的着装是教学安全的缺陷

在课堂教学中,农村学校学生穿皮鞋、塑料底鞋打球的现象屡见不鲜。穿皮鞋既不方便运动,又容易踩伤别人。穿塑料底鞋同样不利于运动,又容易滑倒,而滑倒是造成上肢挫伤的重要原因。有利于体育运动的着装是教学安全的基本条件,我们务必要遵循运动的基本规律和常规要求。

四、不恰当的自我保护方法是教学安全的“杀手”

比赛中的互相碰撞在篮球教学中是司空见惯的,碰撞后不正确的自我保护方法也是造成损伤的原因之一。当练习者被冲撞后身体失去平衡时,应迅速紧缩身体,立即运用团身滚动或侧滚翻等动作以缓冲,决不能用手臂去撑地。教师应该教会学生正确的自我保护方法以防万一。

五、不道德的犯规行为是教学安全的“天敌”

由于学校与社会的开放与融合,体育竞赛中的不道德行为在教学中时有发生。教师对课堂教学中出现的故意犯规现象,如一学生跳起后另一学生推其腰部或者用肘关节撞人等,应及时处理,作好思想教育工作,要坚决杜绝类似严重犯规再次发生。另外,还要注意体育教学的常规要求,不准带、戴不利于活动安全的物品进课堂,不留长指甲,以避免皮肤损伤等。

六、不全面的身体素质是教学安全的弱点

应试教育的“痕迹”在体育教学中的显著体现是——戴眼镜打球的学生比比皆是,尤其是部分高中学生的视力素质低下。怎样进行用眼卫生教育——保护好学生的眼睛,预防近视和矫正视力;运动中能不能不戴眼镜,怎样戴或戴什么眼镜有利于安全同样是需要学校、体育教师和学生及家长共同研究与解决的实际问题。

七、改革成人化、竞技化的篮球教学是教学安全的必由之路

学校的篮球教学内容基本上都是竞技体育的,竞技体育的篮球以大场地、大球、高篮架、严规则一副正规、专业、系统的面目出现在中小学课堂;而教学中的篮球是练习——考核——再练习——再考核的循环。学生感到它不像社会上看到的篮球那样充满激情和快乐,体验不到篮球运动的愉悦,以至产生厌学情绪,有的甚至造成心理上的伤害——成人化、竞技化的篮球教学改革势在必行。

在全面推行课程改革的今天,加强篮球场地器材的安全检查以及做好以上各项防范工作、改革工作是体育教师的职责,是篮球教学安全的需要,我们决不能掉以轻心。

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